通常情況下，泡打粉吃多了對身體有害。具體分析如下：
泡打粉是一種常用的烘焙粉，含有碳酸氫鈉和食用酸，可以用來促進面團膨脹，使烘焙食品更加松軟。然而，如果攝入過多，泡打粉可能會對健康造成一定的危害。泡打粉含有碳酸氫鈉，攝入過多可能導致胃部不適，如胃酸過多、消化不良、脹氣和腹瀉等。泡打粉含有高鈉攝入量，如果攝入過多可能導致高血壓和其他心血管疾病的風險增加。泡打粉會使身體的酸度增加，長時間大量攝入會將身體的酸度提高，從而導致鈣的缺失，對骨骼健康有不利影響。
建議適量使用泡打粉，并避免攝入過多。如果出現(xiàn)不適癥狀，請立即就醫(yī)并告知醫(yī)生有關泡打粉的攝入量?？梢允褂锰娲k法，如發(fā)酵劑、酵母等來代替泡打粉。