大人發(fā)燒38.5度可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、藥物副作用、慢性疾病等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于通過蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適，應(yīng)立即停止物理降溫并保暖。
2、補充水分
發(fā)燒時機體代謝加快，水分流失增多，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補液量。合并嘔吐或腹瀉時，可適當補充電解質(zhì)溶液。
3、適當休息
保持安靜環(huán)境，減少體力消耗，有助于免疫系統(tǒng)集中對抗感染。選擇透氣棉質(zhì)衣物，室溫維持在20-24攝氏度。避免過度捂熱導致體溫進一步升高。每日保證7-8小時睡眠，午間可短暫休息30分鐘。
4、藥物治療
體溫持續(xù)超過38.5度或伴有明顯不適時，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。用藥前需排除藥物過敏史，避免與其他含相同成分藥物疊加使用。胃腸道敏感者宜選擇栓劑給藥。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱超過3天不退，或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、劇烈頭痛、呼吸困難等癥狀，需及時就診排查肺炎、尿路感染、結(jié)核等疾病。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測可幫助判斷感染類型，必要時需進行影像學檢查明確病灶。
發(fā)熱期間宜選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風2-3次?；謴推诳蛇M行散步等低強度活動，但應(yīng)避免劇烈運動。監(jiān)測體溫變化并記錄，若反復發(fā)熱或伴隨其他癥狀加重，須盡快至感染科或呼吸科就診。