大人發(fā)燒38.5攝氏度可通過物理降溫、藥物退熱等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應等因素引起，建議根據(jù)病因選擇退燒方法。
1、物理降溫
用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦浴導致皮膚刺激。同時減少衣物覆蓋，保持室內通風，室溫維持在24-26攝氏度。冰袋冷敷需用毛巾包裹，單次不超過20分鐘。
2、藥物退熱
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥。消化道潰瘍患者慎用阿司匹林腸溶片，肝功能異常者避免過量服用含對乙酰氨基酚藥物。用藥間隔至少4-6小時，24小時內不超過4次。
3、補液支持
每小時飲用200-300毫升淡鹽水或口服補液鹽，觀察尿液顏色保持淡黃色?？蛇m量飲用鮮榨橙汁補充維生素C，避免濃茶咖啡等利尿飲品。出現(xiàn)口干、尿量減少需警惕脫水。
4、病因治療
細菌感染引起的發(fā)熱需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。流感病毒感染可使用奧司他韋膠囊，但須在發(fā)病48小時內服用。持續(xù)發(fā)熱3天以上需完善血常規(guī)檢查。
5、休息監(jiān)測
保持每日7-8小時睡眠，每4小時測量體溫并記錄波動曲線。出現(xiàn)嗜睡、皮疹、頸部僵硬等伴隨癥狀應立即就醫(yī)。退熱后仍有乏力、盜汗需排查結核等慢性感染。
發(fā)熱期間宜選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免辛辣刺激飲食?；謴推诳芍鸩皆黾与u蛋羹、清蒸魚等優(yōu)質蛋白攝入，每日進行15-20分鐘散步促進代謝。保持每日2000毫升飲水量，觀察3天體溫變化，若反復發(fā)熱或出現(xiàn)新發(fā)癥狀需及時復診。