咽炎患者一般可以適量吃甘蔗，但需避免過量或食用過冷甘蔗。甘蔗含有豐富水分和維生素，有助于緩解咽部干燥，但糖分較高可能刺激黏膜。
甘蔗的汁液能潤滑咽喉黏膜，緩解咽炎引起的干癢癥狀，其含有的維生素C和礦物質(zhì)有助于促進(jìn)黏膜修復(fù)。但甘蔗含糖量超過15%，高糖環(huán)境可能滋生細(xì)菌加重炎癥，建議食用后及時漱口。部分患者食用粗纖維甘蔗可能摩擦咽喉，建議榨汁飲用。急性咽炎發(fā)作期若伴隨黏膜潰爛，甘蔗的酸性成分可能引發(fā)刺痛感，此時應(yīng)暫停食用。慢性咽炎患者可選擇室溫甘蔗，避免冰鎮(zhèn)刺激咽喉血管收縮。
咽炎患者日常應(yīng)保持每天2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口每日3-4次，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。避免辛辣、油炸及過燙食物，吸煙者需嚴(yán)格戒煙?？蛇m量食用雪梨、銀耳等潤喉食材，若出現(xiàn)持續(xù)聲嘶、吞咽困難或發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。咽喉保健可練習(xí)腹式呼吸，減少用嗓過度，冬季外出佩戴圍巾防護(hù)頸部。