痛風(fēng)發(fā)作時腳紅腫、疼痛，通?？梢酝ㄟ^冷敷、抬高患部、避免吃高嘌呤食物、適量飲水、使用藥物等措施進行改善。
1.冷敷：可以使用冰袋進行冰敷，每次15-20分鐘，通常能夠收縮血管、減緩血流，從而減輕關(guān)節(jié)周圍的炎癥和腫脹。
2.抬高患部：可以將患部放在墊子或枕頭上，保持抬高的狀態(tài)，有助于減少體液在關(guān)節(jié)周圍的堆積，減緩腫脹和疼痛。
3.避免吃高嘌呤食物：避免食用高嘌呤的食物，如紅肉、內(nèi)臟器官、海鮮等，有助于減少尿酸的生成，進而穩(wěn)定病情。
4.適量飲水：適量飲水可以促進尿液排泄，有助于將多余的尿酸排出體外，減緩尿酸在體內(nèi)的積累。
5.使用藥物：如果疼痛的癥狀持續(xù)加重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行緩解。
在恢復(fù)期間，應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、維生素等。若癥狀較為嚴重，患者應(yīng)及時就醫(yī)。