高血壓患者出現(xiàn)頭痛、胸悶、視物模糊等癥狀時應立即就醫(yī)，血壓持續(xù)超過180/120毫米汞柱或伴有胸痛、呼吸困難等危急情況需急診處理。
高血壓患者日常監(jiān)測血壓時，若收縮壓持續(xù)超過160毫米汞柱或舒張壓超過100毫米汞柱，伴隨頭暈、惡心等癥狀，建議24小時內(nèi)就診。初次確診高血壓或現(xiàn)有降壓方案效果不佳時，需在1-2周內(nèi)調(diào)整就醫(yī)計劃。妊娠期高血壓或合并糖尿病、腎病等基礎疾病者，血壓波動超過140/90毫米汞柱即應聯(lián)系醫(yī)生。服用降壓藥后出現(xiàn)面部水腫、干咳等不良反應，需在3天內(nèi)復診評估藥物耐受性。突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐、意識模糊時，可能提示高血壓腦病，須呼叫急救。
高血壓患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控制在5克以下，適當補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免憋氣用力動作。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，避免情緒激動。定期監(jiān)測晨起和睡前血壓并記錄，就診時攜帶完整血壓日志供醫(yī)生參考。冬季注意保暖防寒，夏季避免大量出汗導致電解質紊亂。