男性生殖器勃起狀態(tài)下長度通常為10-16厘米，疲軟狀態(tài)下長度通常為5-10厘米，周徑為8-12厘米。生殖器大小存在個體差異，與遺傳、激素水平、發(fā)育狀況等因素有關(guān)，只要功能正常且無其他不適癥狀，通常無須過度關(guān)注尺寸問題。
疲軟狀態(tài)下生殖器尺寸差異較大，部分人可能因寒冷、緊張等出現(xiàn)明顯回縮，勃起后尺寸變化幅度可達50%以上。臨床評估主要關(guān)注勃起功能而非靜態(tài)尺寸，勃起時能達到自身正常硬度并完成性生活即屬正常范圍。測量時應(yīng)從恥骨到龜頭尖端沿背部直線計算，避免斜向測量導(dǎo)致誤差。
少數(shù)情況下生殖器發(fā)育異常需就醫(yī)評估，如勃起長度不足8厘米可能提示先天性發(fā)育不良，超過18厘米可能存在巨人癥等內(nèi)分泌疾病。隱匿性陰莖或蹼狀陰莖等解剖異?？赡茉斐梢曈X上的短小，實際通過手術(shù)矯正可恢復(fù)正常外觀。若伴有排尿困難、勃起疼痛或第二性征缺失等癥狀，建議到泌尿外科或男科進行激素檢測和生殖系統(tǒng)超聲檢查。
日常應(yīng)避免過度拉伸或使用真空吸引器等非正規(guī)手段增大生殖器，可能造成海綿體損傷或皮膚壞死。保持規(guī)律運動和控制體重有助于維持盆腔血液循環(huán)，吸煙和酗酒可能影響血管功能導(dǎo)致勃起尺寸縮水。正確認(rèn)識生殖器尺寸的生理差異，建立健康的性觀念比單純追求尺寸更重要。