清肺湯是一種具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒功效的中藥湯劑，常用配方包括羅漢果、百合、麥冬、枇杷葉、金銀花等中藥材，適用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
1、羅漢果
羅漢果味甘性涼，歸肺經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。羅漢果中含有豐富的羅漢果苷，其甜度是蔗糖的300倍但幾乎不含熱量，適合糖尿病患者食用。羅漢果可單獨(dú)泡水飲用，也可與其他藥材配伍使用，對(duì)肺熱燥咳、咽喉腫痛有緩解作用。
2、百合
百合味甘微苦性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種生物堿，對(duì)陰虛久咳、痰中帶血等癥狀有改善作用。新鮮百合可煮粥食用，干品多用于煎湯，常與麥冬、生地等配伍使用。
3、麥冬
麥冬味甘微苦性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的功效。麥冬含有多種甾體皂苷、氨基酸等成分，能增加呼吸道黏液分泌，緩解干咳癥狀。麥冬常與沙參、玉竹等配伍，用于肺燥干咳、心煩失眠等癥狀。
4、枇杷葉
枇杷葉味苦性微寒，歸肺、胃經(jīng)，具有清肺止咳、和胃降逆的功效。枇杷葉含有揮發(fā)油、苦杏仁苷等成分，能抑制咳嗽中樞，稀釋痰液。使用前需刷凈絨毛，多與桑白皮、黃芩等配伍，對(duì)肺熱咳嗽、胃熱嘔吐有效。
5、金銀花
金銀花味甘性寒，歸肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。金銀花含有綠原酸、木犀草苷等成分，對(duì)風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有較好效果。可單獨(dú)泡茶飲用，也常與連翹、薄荷等配伍使用，但脾胃虛寒者慎用。
清肺湯作為傳統(tǒng)中藥方劑，使用時(shí)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀調(diào)整配方比例，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。日常飲食中可適量食用雪梨、白蘿卜、蜂蜜等潤(rùn)肺食材，避免辛辣刺激食物。保持室內(nèi)空氣流通，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸鍛煉有助于肺部健康。若咳嗽癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴有發(fā)熱、胸痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。