小孩晚上睡覺(jué)磨牙可能與遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲(chóng)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙癥具有家族聚集性，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控異常有關(guān)。家長(zhǎng)需觀察家族中是否有類似情況，日?？赏ㄟ^(guò)減少睡前興奮活動(dòng)、保持規(guī)律作息幫助緩解癥狀。

2、心理壓力

焦慮緊張等情緒可能誘發(fā)夜間磨牙，常見(jiàn)于入學(xué)適應(yīng)期、家庭變故等情況。家長(zhǎng)需注意兒童情緒變化，通過(guò)親子閱讀、音樂(lè)放松等方式疏導(dǎo)壓力，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期牙齒排列不齊可能引起咬合干擾，表現(xiàn)為夜間磨牙音明顯。需口腔科檢查確認(rèn)，必要時(shí)使用咬合墊干預(yù)，常用矯正器包括活動(dòng)矯治器、功能矯治器等。

4、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)分泌毒素可能刺激神經(jīng)導(dǎo)致磨牙，多伴隨腹痛、食欲異常。確診需糞便檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥，用藥期間注意觀察不良反應(yīng)。

5、營(yíng)養(yǎng)缺乏

鈣鎂等礦物質(zhì)不足可能影響神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，建議適量補(bǔ)充乳制品、綠葉蔬菜。若持續(xù)磨牙伴生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需檢測(cè)血清鈣、維生素D水平，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。長(zhǎng)期磨牙可能損傷牙釉質(zhì)，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，合并頜面部疼痛或牙齒松動(dòng)時(shí)需及時(shí)就診。日?？蓢L試咀嚼肌按摩，用溫?zé)崦矸笥谝Ъ〔课粠椭潘伞?/p>