剖腹產(chǎn)術(shù)后腹部疼痛可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、物理鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。疼痛通常與手術(shù)創(chuàng)傷、子宮收縮、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、曲馬多注射液等藥物可有效抑制前列腺素合成或阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。需注意藥物可能引起胃腸不適或嗜睡，哺乳期用藥需醫(yī)生評(píng)估安全性。

2、物理鎮(zhèn)痛

術(shù)后6小時(shí)后可用40℃以下熱毛巾間隔敷于切口周?chē)?，每?5分鐘。低頻脈沖電刺激儀通過(guò)干擾痛覺(jué)信號(hào)傳遞減輕不適，每日可使用2次。冰袋冷敷僅適用于術(shù)后24小時(shí)內(nèi)腫脹明顯者。

3、體位調(diào)整

半臥位可減少腹部肌肉牽拉，用孕婦枕支撐腰背部。翻身時(shí)采用軸線(xiàn)翻身法，雙手按壓切口部位。早期床上活動(dòng)應(yīng)遵循30度漸進(jìn)原則，從踝泵運(yùn)動(dòng)開(kāi)始過(guò)渡到坐起。

4、心理疏導(dǎo)

正念呼吸訓(xùn)練每天3次，配合音樂(lè)療法可降低疼痛評(píng)分。家屬參與疼痛日記記錄有助于醫(yī)生調(diào)整方案。認(rèn)知行為療法能改善對(duì)疼痛的災(zāi)難化認(rèn)知。

5、中醫(yī)調(diào)理

耳穴壓豆選取神門(mén)、交感等穴位，配合艾灸關(guān)元穴。術(shù)后3天后可飲用生化湯加減方，含當(dāng)歸、川芎等成分。中藥芒硝外敷適用于切口周?chē)步Y(jié)疼痛。

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食禁水，之后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)促進(jìn)組織修復(fù)。使用收腹帶時(shí)每天不超過(guò)8小時(shí)，松緊以插入兩指為宜。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗2次。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估切口愈合情況。出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或疼痛持續(xù)加重應(yīng)立即就醫(yī)。