身體消瘦要警惕營養(yǎng)不良、胃腸疾病、內(nèi)分泌疾病、惡性腫瘤四種原因。消瘦可能與能量攝入不足、消化吸收障礙、代謝異常或消耗性疾病有關(guān)，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。
1、營養(yǎng)不良
長期飲食不均衡或進食量不足會導(dǎo)致蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良，常見于偏食、節(jié)食減肥人群?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、頭發(fā)干枯、指甲易碎等表現(xiàn)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑。
2、胃腸疾病
慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病可能影響營養(yǎng)吸收?；颊叱０殡S腹痛、腹瀉或便秘癥狀。需完善胃腸鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
3、內(nèi)分泌疾病
甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病會加速代謝。甲亢患者可能出現(xiàn)心悸、多汗，糖尿病患者可能伴多飲多尿。需檢測甲狀腺功能、血糖等指標，使用甲巰咪唑片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制原發(fā)病。
4、惡性腫瘤
腫瘤細胞增殖會大量消耗機體營養(yǎng)，肺癌、胃癌等患者可能出現(xiàn)進行性消瘦。需通過影像學(xué)、腫瘤標志物等檢查明確診斷，根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、化療等綜合治療方案。
對于不明原因消瘦，建議記錄每日飲食及體重變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動?？蛇m量增加堅果、乳制品等高能量食物攝入，若持續(xù)消瘦超過1個月或伴隨發(fā)熱、疼痛等癥狀，應(yīng)及時到消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)、生化、腫瘤篩查等檢查。日常注意保持規(guī)律作息，避免精神壓力過大影響食欲。