喉嚨兩側(cè)發(fā)白疼痛可通過抗感染治療、局部用藥、飲食調(diào)整、物理緩解及就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀可能由細菌感染、病毒感染、扁桃體炎、咽喉炎或白喉等疾病引起。
1、抗感染治療
細菌感染引起的喉嚨發(fā)白疼痛需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片或羅紅霉素片。病毒感染可選用抗病毒藥物如利巴韋林顆粒。用藥期間避免飲酒，完成全程治療以防耐藥性。
2、局部用藥
使用復方氯己定含漱液緩解炎癥，或含服西地碘含片殺菌止痛。西瓜霜噴劑可直接作用于患處，減輕黏膜水腫。每日用藥3-4次，用藥后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。
3、飲食調(diào)整
選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免辛辣刺激及過硬食物。適量飲用蜂蜜水潤喉，每日攝入1.5-2升溫水保持咽喉濕潤。過敏體質(zhì)者需排查蜂蜜等潛在致敏原。
4、物理緩解
用40℃左右淡鹽水漱口每日4-5次，頸部冷敷每次不超過15分鐘。蒸汽吸入可添加桉葉油1-2滴，每日2次。避免過度發(fā)聲或長時間空調(diào)環(huán)境刺激。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨持續(xù)高熱、呼吸困難或白膜擴散，需急診排除白喉等重癥。電子喉鏡可明確黏膜病變范圍，血常規(guī)檢查判斷感染類型。疑似特殊感染需進行病原體培養(yǎng)檢測。
日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，戒煙酒及二手煙暴露。養(yǎng)成飯后漱口習慣，定期更換牙刷。出現(xiàn)癥狀加重或持續(xù)3天無緩解時，應及時至耳鼻喉科就診，避免自行使用抗生素。秋冬季節(jié)注意佩戴口罩防護，接種流感疫苗可降低呼吸道感染風險。