選擇鏡片需根據(jù)用眼需求決定，近視人群適合非球面樹脂鏡片，防藍光需求者可選防藍光鏡片，兒童青少年建議使用離焦鏡片。
非球面樹脂鏡片能減少邊緣像差，適合中高度近視人群，具有輕薄抗沖擊特性，日常佩戴舒適度高。防藍光鏡片通過膜層過濾部分有害藍光，適合長期使用電子屏幕者，但可能輕微影響色彩辨識度。離焦鏡片采用周邊離焦技術，可延緩兒童近視進展，需配合專業(yè)驗光定制。變色鏡片在戶外強光下自動變暗，適合對光敏感或頻繁出入室內外環(huán)境者，但變色反應存在延遲性。多焦點漸進鏡片能解決老花人群看遠看近需求，但需適應期且價格較高。
建議每1-2年進行專業(yè)驗光檢查，根據(jù)視力變化調整鏡片類型；日常注意用眼衛(wèi)生，保持30-40厘米閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘；選擇鏡框時應確保鏡片光學中心與瞳孔對齊，避免因裝配不當導致視疲勞；定期用中性清潔劑清洗鏡片，避免高溫或化學物品接觸；兒童青少年應保證每天2小時戶外活動，控制電子產品使用時間，建立屈光發(fā)育檔案定期跟蹤視力變化。