一般杭菊、貢菊都對(duì)眼睛比較好，能用菊花沖泡茶水飲用，能在一定程度上緩解眼部疲勞。
1、杭菊：杭菊具有清熱利咽、明目解毒的功效，能用于治療肝火旺盛引起的頭暈?zāi)垦?、口苦口干、咽喉腫痛等癥狀。杭菊中含有比較豐富的黃酮，對(duì)眼睛比較好，尤其是緩解眼睛疲勞效果比較理想。
2、貢菊：貢菊具有良好的養(yǎng)肝明目的作用，貢菊能使肝火下降，緩解眼疲勞，經(jīng)常用眼的人群能沖泡茶水飲用，對(duì)眼睛比較好。
雖然菊花對(duì)于眼睛有比較好的作用，但是不可過量飲用，過量飲用可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。如果在服用時(shí)出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，避免病情加重。另外，對(duì)于菊花過敏的人群禁止飲用；脾胃虛寒、容易腹瀉者不宜飲用菊花茶，否則可能會(huì)加重病情。
平時(shí)要養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間用眼后，能做眼保健操或者眺望遠(yuǎn)方，能夠緩解眼部疲勞。不要在光線暗淡的地方看書，對(duì)眼睛不好，可能會(huì)導(dǎo)致視力下降。