右邊肩膀酸痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊疾病等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、肌肉勞損
長時(shí)間保持固定姿勢或過度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運(yùn)重物等場景。疼痛多為酸脹感，休息后可緩解。建議調(diào)整姿勢，適當(dāng)熱敷并避免重復(fù)性動(dòng)作。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能引發(fā)持續(xù)性酸痛，夜間加重且伴隨活動(dòng)障礙。多發(fā)于50歲左右人群，可能與關(guān)節(jié)退變有關(guān)?？赏ㄟ^康復(fù)鍛煉改善，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。
3、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至右肩，常伴有頸部僵硬、手指麻木。椎間盤突出或骨質(zhì)增生是常見誘因。需通過頸椎牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片等干預(yù)。
4、肩袖損傷
肩部肌腱撕裂會(huì)導(dǎo)致抬臂疼痛和無力感，多由外傷或慢性磨損引起。磁共振可明確診斷，部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。急性期應(yīng)制動(dòng)并使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
5、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引發(fā)右肩牽涉痛，多伴隨右上腹悶脹、進(jìn)食油膩后加重。需超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片或行膽囊切除術(shù)。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肩膀負(fù)重，工作間隙做肩頸放松操，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)超過一周、伴隨發(fā)熱或活動(dòng)嚴(yán)重受限，建議盡早就醫(yī)排查病因。急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。