月經(jīng)推遲14天可能與妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力、過度節(jié)食等因素有關，可通過驗孕檢查、激素治療、生活方式調整等方式干預。
1、妊娠
育齡期女性月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制子宮內膜脫落，導致停經(jīng)?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠，需遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前檢查，避免劇烈運動和服用禁忌藥物。
2、內分泌失調
長期熬夜、環(huán)境變化等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致孕激素分泌不足。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，可能伴隨乳房脹痛。建議保持規(guī)律作息，必要時在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片調節(jié)周期。
3、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗相關，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需結合二甲雙胍片改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素水平。日常需控制體重，減少高糖飲食攝入。
4、精神壓力
長期焦慮、緊張會通過神經(jīng)遞質影響促性腺激素釋放激素分泌。常見于考試、職場高壓人群，可能伴有失眠、脫發(fā)?？赏ㄟ^正念訓練緩解壓力，嚴重時可短期使用谷維素片調節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、過度節(jié)食
短期內體重下降過快會導致瘦素水平降低，抑制促性腺激素分泌。常見于減肥人群，可能伴隨乏力、畏寒。需逐步恢復均衡飲食，保證每日攝入優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸，必要時補充復合維生素片。
建議記錄近3個月月經(jīng)周期情況，避免自行服用調經(jīng)藥物。日常保持適度運動如瑜伽、快走，每日攝入30克堅果補充不飽和脂肪酸。若持續(xù)2個月周期異?；虺霈F(xiàn)劇烈腹痛、異常出血，需及時進行婦科超聲和性激素六項檢查。