牙齒過敏可選用含硝酸鉀、氯化鍶、氟化亞錫等活性成分的脫敏牙膏，主要有舒適達抗敏牙膏、冷酸靈專研抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、云南白藥抗敏牙膏、舒客抗敏牙膏等。

1、舒適達抗敏牙膏

含5%硝酸鉀，通過阻斷牙神經敏感信號傳導緩解疼痛，適用于冷熱刺激導致的短暫性牙本質過敏。使用時需持續(xù)涂抹1-2分鐘再漱口，建議搭配軟毛牙刷避免物理刺激。

2、冷酸靈專研抗敏牙膏

含氯化鍶和氟化鈉雙重配方，可封閉暴露的牙小管并促進牙釉質再礦化，對酸甜刺激引發(fā)的敏感更有效。刷牙后建議保留泡沫30秒增強作用。

3、高露潔專效抗敏牙膏

采用精氨酸與碳酸鈣復合技術，能在牙本質表面形成保護層，適合牙齦萎縮導致的根面敏感。避免與酸性飲料同時使用以免影響效果。

4、云南白藥抗敏牙膏

含天然草烏甲素及氟化物，兼具抗炎和脫敏功能，對伴有牙齦出血的敏感性牙齒更適用。孕婦使用前需咨詢醫(yī)生。

5、舒客抗敏牙膏

含氟化亞錫和羥基磷灰石，能快速覆蓋牙本質微孔，即刻緩解機械摩擦引發(fā)的刺痛感。不建議12歲以下兒童使用。

使用脫敏牙膏時應堅持早晚各一次，持續(xù)4-8周才能達到穩(wěn)定效果，刷牙力度需輕柔避免損傷牙釉質。若使用2周后癥狀未緩解，可能提示存在齲齒、牙隱裂或牙周病等問題，建議及時口腔科就診檢查。日常需減少酸性食物攝入，避免橫向拉鋸式刷牙，可選擇含氟漱口水輔助護理。