牙齒敏感可使用含鉀鹽、氟化亞錫或生物活性玻璃成分的牙膏，主要有舒適達抗敏牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、云南白藥抗敏牙膏、舒客抗敏牙膏等。

1、舒適達抗敏牙膏

含乙酸鍶或硝酸鉀成分，通過封閉牙本質(zhì)小管或阻斷神經(jīng)信號緩解敏感。適用于因牙齦退縮、牙釉質(zhì)磨損導(dǎo)致的冷熱刺激痛，建議搭配軟毛牙刷使用以避免進一步磨損。

2、冷酸靈專效抗敏牙膏

含氯化鍶和氟化鈉，能快速中和酸性物質(zhì)并促進牙本質(zhì)再礦化。對進食酸甜食物引發(fā)的短暫銳痛效果顯著，長期使用可降低牙神經(jīng)興奮性。

3、高露潔專效抗敏牙膏

含精氨酸與碳酸鈣復(fù)合物，可在暴露的牙根表面形成保護層。適合刷牙出血伴隨敏感的人群，其低研磨配方能減少對脆弱牙頸部的刺激。

4、云南白藥抗敏牙膏

添加云南白藥活性成分和單氟磷酸鈉，兼具止血鎮(zhèn)痛與防齲功能。適用于牙周炎引起的根面敏感，但牙齦紅腫明顯者需先治療基礎(chǔ)疾病。

5、舒客抗敏牙膏

含羥基磷灰石和蜂膠提取物，通過仿生修復(fù)牙釉質(zhì)微孔緩解敏感。對輕度釉質(zhì)裂紋效果較好，但嚴重楔狀缺損需配合樹脂充填治療。

除選用抗敏牙膏外，建議避免過度橫向刷牙或使用硬毛牙刷，刷牙力度控制在300克左右為宜；減少柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物攝入頻率；若敏感持續(xù)超過2周或伴隨自發(fā)痛，可能存在隱裂牙、齲齒等病變，需及時進行口腔?？茩z查。日?？捎脺厮谔娲渌褂醚谰€時注意避免損傷牙齦乳頭。