蠶連一般是指蠶沙蠶的糞便，其常見用法主要有外用敷貼、煎湯熏洗、制成藥枕、配伍入藥、泡茶飲用等。
1、外用敷貼
蠶沙曬干研磨成粉后可與醋或酒調(diào)勻，敷于關(guān)節(jié)疼痛部位。其性溫味辛，能祛風(fēng)除濕，適用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。外用時可配合熱敷以增強藥效，但皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者需先做小范圍測試。
2、煎湯熏洗
取蠶沙加水煮沸后濾渣，待溫度適宜時熏洗患處。對皮膚濕疹、蕁麻疹等瘙癢性疾病有一定緩解作用，熏洗后避免立即接觸冷水。建議使用紗布包裹蠶沙煎煮以防雜質(zhì)刺激皮膚。
3、制成藥枕
將干燥蠶沙與菊花、決明子等混合縫制枕頭，通過揮發(fā)性成分發(fā)揮安神助眠功效。適合失眠多夢人群，需定期晾曬防潮，使用3-6個月后建議更換填充物。
4、配伍入藥
中醫(yī)常將蠶沙與防風(fēng)、羌活等配伍治療風(fēng)濕性疾病，如獨活寄生湯中含蠶沙成分。需由醫(yī)師根據(jù)證型辨證使用，不可自行配伍。孕婦及陰虛火旺者慎用相關(guān)方劑。
5、泡茶飲用
少量炒制后的蠶沙可搭配山楂、陳皮沖泡代茶飲，有助于消化積食。每日用量不宜超過3克，連續(xù)飲用不超過7天。胃腸功能弱者可能出現(xiàn)腹脹等不適，應(yīng)停用觀察。
使用蠶沙前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與寒涼藥物同用。儲存時需密封防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。過敏體質(zhì)者初次使用需測試，外用后出現(xiàn)紅疹應(yīng)停用并用清水沖洗。日?？膳浜线m度運動促進氣血運行，飲食宜清淡少油膩，風(fēng)濕患者需注意關(guān)節(jié)保暖。