睡覺中聽見自己打呼嚕的情況是有可能的。人在睡夢(mèng)中，經(jīng)常會(huì)由于打呼?；蚱渌虺霈F(xiàn)覺醒，但又未完全清醒。這時(shí)候，人對(duì)外界是有感知的，但上呼吸道并未完全恢復(fù)通暢，打呼嚕的情況繼續(xù)存在。因此，人可以感受到、聽到甚至記住自己打呼嚕的聲音。
由于大部分人在聽到自己打呼嚕后又快速進(jìn)入睡眠，即使真實(shí)情況是自己處在覺醒狀態(tài)，大部分人還是會(huì)覺得自己是在睡覺中聽到自己打呼嚕。
千萬(wàn)不要以為聽見自己打呼嚕是正?，F(xiàn)象，這很可能是自己患上睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)。
睡眠呼吸暫停綜合征是人群中一種常見的睡眠呼吸疾病。一般情況下，比較常見的原因有身體的肥胖、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、慢性扁桃體炎、鼻竇炎、鼻息肉等，使呼吸道的氣道不通暢或者變得相對(duì)比較狹窄。睡眠呼吸暫停綜合征如果不及時(shí)治療，將大大增加患高血壓、心臟病、中風(fēng)等相關(guān)疾病以及死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
一旦被診斷為睡眠呼吸暫停綜合征，需要進(jìn)行生活方式、醫(yī)學(xué)手段的干預(yù)。