腎陽虛與腎陰虛癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在寒熱表現(xiàn)、二便狀態(tài)及舌脈特征上。腎陽虛以畏寒肢冷、夜尿頻多、舌淡胖有齒痕為主；腎陰虛以潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少苔為主。
腎陽虛患者因陽氣不足，機體失于溫煦，常見腰膝酸冷、面色蒼白、精神萎靡，男性易出現(xiàn)陽痿早泄，女性多見宮寒不孕。水腫以下肢為甚，大便溏薄且完谷不化，脈象沉遲無力。腎陰虛患者因陰液虧虛，虛熱內擾，典型表現(xiàn)為午后顴紅、口干咽燥、眩暈耳鳴，男性多見遺精滑精，女性常見經(jīng)少經(jīng)閉。小便短黃伴有灼熱感，大便干結如羊糞，脈象細數(shù)。
兩者舌象差異顯著：腎陽虛者舌體胖大邊有齒痕，苔白滑；腎陰虛者舌體瘦小干裂，舌面少津無苔。在治療原則上，腎陽虛需溫補腎陽，常用右歸丸、金匱腎氣丸等；腎陰虛需滋補腎陰，常用左歸丸、六味地黃丸等。日常調理中，腎陽虛者宜食用羊肉、韭菜等溫補食物，避免生冷；腎陰虛者宜用銀耳、黑芝麻等滋陰之品，忌辛辣燥熱。
無論是腎陽虛或腎陰虛，均需避免過度勞累及熬夜，保持規(guī)律作息。腎陽虛患者可進行溫和的八段錦、太極拳等運動以助陽氣升發(fā)，冬季注意防寒保暖；腎陰虛患者建議選擇游泳、瑜伽等舒緩運動，夏季避免高溫暴曬。飲食需根據(jù)體質差異個性化調整，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥如水腫加劇、持續(xù)高熱時，應及時就醫(yī)進行專業(yè)辨證治療，不可自行長期服用補腎藥物。