鴨頭草一般是指鴨跖草，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡水代茶、配伍入藥、鮮品食用等。
1、煎湯內(nèi)服
鴨跖草全草可曬干后切段煎煮，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有清熱瀉火功效，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛。煎煮時取10-15克干品加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮15-20分鐘，藥液過濾后分次溫服。脾胃虛寒者慎用，孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
2、搗碎外敷
新鮮鴨跖草洗凈搗爛后可直接敷于患處，對蚊蟲叮咬、輕度燙傷或皮膚炎癥有緩解作用。其汁液含黃酮類成分能幫助減輕局部紅腫熱痛，外敷時需保持創(chuàng)面清潔，每次敷用不超過2小時，皮膚破損嚴(yán)重或過敏體質(zhì)者不宜使用。
3、泡水代茶
取3-5克干燥鴨跖草用沸水沖泡飲用，適合夏季防暑降溫。搭配金銀花或薄荷葉可增強清熱效果，但不宜長期連續(xù)飲用超過7天。體質(zhì)偏寒或經(jīng)期女性應(yīng)避免飲用，可能出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。
4、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與連翹、板藍根等配伍治療上呼吸道感染，或與白茅根、車前草同用改善泌尿系統(tǒng)炎癥。需由中醫(yī)師根據(jù)證候調(diào)配劑量，自行配伍可能影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
5、鮮品食用
春季嫩莖葉可焯水后涼拌，含膳食纖維和維生素C。食用前需充分清洗并用鹽水浸泡去除雜質(zhì)，每日食用量控制在50克以內(nèi)。腎功能不全者慎食，可能加重電解質(zhì)代謝負擔(dān)。
使用鴨跖草前建議明確自身體質(zhì)狀況，外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，內(nèi)服后若出現(xiàn)惡心嘔吐需及時就醫(yī)。儲存干品需密封防潮，鮮品冷藏不宜超過3天。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利濕食材，避免與寒涼食物同食。藥用價值需在專業(yè)指導(dǎo)下發(fā)揮，不建議自行加大用量或延長使用周期。