兒童可以適量吃西藍花、獼猴桃、雞蛋、酸奶、燕麥等食物增強免疫力，也可以在醫(yī)生指導下使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風顆粒、轉移因子口服溶液、復方鋅鐵鈣口服溶液等藥物。建議家長根據(jù)兒童體質和醫(yī)生建議合理選擇，避免盲目進補。
一、食物
1、西藍花
西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，能刺激免疫細胞活性。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克。對十字花科蔬菜過敏的兒童應避免食用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進抗體合成。每日可食用半個至一個，腹瀉期間應減量。建議家長選擇成熟軟糯的果實，去皮切塊食用。
3、雞蛋
雞蛋提供優(yōu)質蛋白和維生素D，對維持免疫屏障有重要作用。水煮蛋或蒸蛋羹更易消化，3歲以上兒童每日1個為宜。蛋類過敏兒童需用其他蛋白來源替代。
4、酸奶
酸奶含益生菌和鈣質，能調節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的低溫酸奶，飯后飲用100-200毫升。乳糖不耐受兒童可嘗試舒化奶或奶酪替代。
5、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可增強巨噬細胞功能。建議用牛奶煮成燕麥粥作為早餐，每周3-5次。初次添加需觀察是否出現(xiàn)麩質過敏反應。
二、藥物
1、匹多莫德口服液
適用于反復呼吸道感染患兒，通過激活T淋巴細胞增強免疫功能。使用期間可能出現(xiàn)輕微消化道反應，須在醫(yī)生指導下按療程服用。
2、脾氨肽口服凍干粉
用于細胞免疫功能低下者，含多種氨基酸和多肽成分。溶解后需立即服用，避免與堿性物質同服。建議家長記錄用藥后體溫變化。
3、玉屏風顆粒
中成藥含黃芪、白術等成分，對表虛易感兒童有益。沖泡時用溫水，感冒發(fā)熱期間暫停使用。服藥期間忌食生冷油膩食物。
4、轉移因子口服溶液
從動物脾臟提取的免疫調節(jié)劑，適用于病毒感染輔助治療?？赡艹霈F(xiàn)短暫低熱反應，建議飯后服用。需避光保存。
5、復方鋅鐵鈣口服溶液
補充微量元素改善免疫，適合挑食或生長遲緩兒童。不同成分需間隔2小時服用，避免影響吸收。長期使用需監(jiān)測血微量元素水平。
家長應注意保持兒童規(guī)律作息，每天保證1-2小時戶外活動，注意根據(jù)天氣增減衣物。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，按時接種疫苗。若出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、反復感染等情況，應及時就醫(yī)評估免疫功能。飲食調整需循序漸進，避免短期內大量攝入新食物導致消化不良。