落花生衣的常見用法主要有外用止血、輔助治療貧血、改善血小板減少癥、制作保健茶飲、作為膳食補充劑等。
1、外用止血
落花生衣含有豐富的單寧酸和維生素K，能促進血液凝固。將干燥花生衣研磨成粉后可直接敷于小傷口或鼻出血部位，通過物理壓迫和成分作用實現(xiàn)止血效果。適用于淺表性皮膚損傷的應急處理，但深度創(chuàng)傷或持續(xù)出血仍需就醫(yī)。
2、輔助治療貧血
花生衣中富含鐵元素和葉酸，可與補鐵藥物聯(lián)合使用改善缺鐵性貧血。建議貧血患者每日取5-10克花生衣煎水飲用，持續(xù)1-2個月。需注意重度貧血或血紅蛋白低于60g/L時應優(yōu)先接受正規(guī)醫(yī)療干預。
3、改善血小板減少癥
臨床觀察發(fā)現(xiàn)花生衣提取物能提升血小板計數，對特發(fā)性血小板減少性紫癜有輔助療效。通常采用花生衣30克配伍紅棗煎服，每日1劑連續(xù)服用2周。治療期間需定期監(jiān)測血小板水平，數值低于30×10?/L時須及時就醫(yī)。
4、制作保健茶飲
將花生衣與枸杞、菊花等配伍可制成養(yǎng)生茶，適合長期亞健康人群飲用。取花生衣3克、枸杞5克沸水沖泡，每日1-2杯有助于改善微循環(huán)。但脾胃虛寒者應減少飲用頻率，避免引起腹脹等不適。
5、作為膳食補充劑
花生衣粉可添加至粥品或面點中，每餐建議添加量不超過5克。其膳食纖維和植物蛋白能促進腸道蠕動，適合便秘人群。但痛風患者應控制攝入量，因花生衣嘌呤含量較高可能誘發(fā)尿酸升高。
使用落花生衣時需確保原料無霉變，過敏體質者初次使用應小劑量測試。作為傳統(tǒng)食療材料，花生衣不能替代藥物治療，慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)生。建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥花生衣，儲存時注意防潮避光，開封后盡快使用以保證有效成分活性。日常可搭配富含維生素C的食物促進鐵吸收，但避免與濃茶、咖啡同服影響礦物質吸收效果。