通常情況下，冬天適合小孩的室內(nèi)溫度范圍是23℃-26℃。
冬天室內(nèi)溫度23℃-26℃比較適宜，小孩不會(huì)感到過(guò)冷也不會(huì)感到過(guò)熱。若室溫較低，可能會(huì)導(dǎo)致小孩受到風(fēng)寒的侵襲，出現(xiàn)咳嗽、流涕、鼻塞等癥狀。若溫度過(guò)高，小孩的體溫也會(huì)隨之上升，可能會(huì)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱等癥狀，所以一般將室內(nèi)溫度控制在23℃-26℃。除了溫度之外，濕度也比較重要，應(yīng)該保持室內(nèi)濕度達(dá)60%左右，可以避免小孩呼吸道黏膜出現(xiàn)干燥的情況。雖然冬天室外氣溫低，但還是應(yīng)該勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。通風(fēng)時(shí)，應(yīng)注意給小孩增添衣物，以免氣溫變化較快導(dǎo)致小孩出現(xiàn)感冒的情況。
在冬天時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)帶小孩進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如拉伸、慢跑、騎自行車等，提高小孩的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)小孩抵抗病毒的能力。