尿道感染反復(fù)發(fā)作可能與飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、糖尿病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。
1、飲水不足
每日飲水量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，細(xì)菌在尿道滯留時(shí)間延長(zhǎng)。建議每日飲用1500-2000毫升水，保持每2-3小時(shí)排尿一次，通過(guò)尿液沖刷減少細(xì)菌定植。
2、衛(wèi)生習(xí)慣不良
如廁后從后向前擦拭、性生活后未及時(shí)排尿清潔、長(zhǎng)期使用護(hù)墊等行為易將腸道細(xì)菌帶入尿道。應(yīng)從前向后擦拭，性活動(dòng)后30分鐘內(nèi)排尿，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。
3、免疫力低下
長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或患有自身免疫性疾病時(shí)，機(jī)體防御功能下降，難以清除尿道內(nèi)潛伏的病原體。需保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、尿路結(jié)構(gòu)異常
膀胱輸尿管反流、尿道狹窄等解剖學(xué)異常會(huì)導(dǎo)致尿液排泄不暢，細(xì)菌逆行感染?？赏ㄟ^(guò)尿動(dòng)力學(xué)檢查確診，嚴(yán)重者需行尿道擴(kuò)張術(shù)或輸尿管再植術(shù)。
5、糖尿病控制不佳
血糖過(guò)高時(shí)尿液中葡萄糖含量增加，成為細(xì)菌培養(yǎng)基。需監(jiān)測(cè)血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥，將空腹血糖控制在7mmol/L以下。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，避免穿緊身化纖內(nèi)褲；規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上多攝入蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激食物；治療后需按醫(yī)囑完成全程抗生素療程，即使癥狀消失也不可自行停藥，并定期復(fù)查尿常規(guī)。若半年內(nèi)發(fā)作超過(guò)3次，建議進(jìn)行泌尿系統(tǒng)全面檢查。