女性尿道感染反復發(fā)作可通過保持會陰清潔、避免憋尿、規(guī)范用藥、增強免疫力、排查基礎疾病等方式治療。尿道感染反復通常與衛(wèi)生習慣不良、治療不徹底、免疫力低下、泌尿系統(tǒng)結構異常、激素水平變化等因素有關。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，從前向后擦拭，避免使用刺激性洗液。選擇透氣棉質內褲并每日更換，月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾。性行為后及時排尿并清潔，減少細菌逆行感染概率。
2、避免憋尿
排尿可沖刷尿道減少細菌定植，建議每2-3小時排尿一次，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免久坐或穿緊身褲壓迫尿道，排尿時盡量排空膀胱殘余尿。
3、規(guī)范用藥
急性期需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等，不可自行停藥。反復感染者可進行尿培養(yǎng)藥敏試驗，針對性選擇敏感藥物。
4、增強免疫力
規(guī)律作息保證睡眠，適當補充維生素C或益生菌。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，飲食增加優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉，減少高糖食物刺激。
5、排查基礎疾病
糖尿病、泌尿系結石或解剖異?？赡軐е赂腥具w延，需進行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。絕經(jīng)后女性雌激素下降可致尿道黏膜萎縮，必要時需局部雌激素治療。
日?？娠嬘寐捷蚍肈-甘露糖制劑抑制細菌黏附，避免辛辣刺激食物及酒精。若半年內發(fā)作超過3次或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等癥狀，需及時就醫(yī)評估是否存在復雜性感染因素，必要時進行長期低劑量抗生素預防或免疫調節(jié)治療，同時注意心理疏導緩解焦慮情緒。