兩歲寶寶貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、動物血制品、蛋黃、新鮮綠葉蔬菜等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、小兒硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確貧血原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療和飲食調(diào)理。

一、食物

1、動物肝臟

動物肝臟如豬肝、雞肝含有豐富的血紅素鐵，這種鐵元素容易被人體吸收利用，有助于快速改善缺鐵性貧血。家長可以將肝臟煮熟后碾成泥狀，少量添加到寶寶的輔食中，每周食用一至兩次即可，注意選擇來源安全、新鮮的食材。

2、紅肉

紅肉比如牛肉、豬肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和生物利用率高的血紅素鐵，是補鐵的良好食物來源。家長可將瘦肉類剁成肉末，制成肉丸或混入粥、面條中給寶寶食用，易于咀嚼和消化，建議每天適量攝入。

3、動物血制品

鴨血、豬血等動物血制品含鐵量較高，且其中的鐵為血紅素鐵，吸收率較好。制作時應(yīng)確保血制品完全熟透，可切成小塊放入湯羹或蒸蛋中，注意購買正規(guī)渠道的產(chǎn)品以保證衛(wèi)生安全。

4、蛋黃

蛋黃含有一定量的鐵質(zhì)以及其他營養(yǎng)素如卵磷脂、維生素A，對嬰幼兒生長發(fā)育有益。初期添加應(yīng)從四分之一蛋黃開始，觀察寶寶無過敏反應(yīng)后再逐漸加量，可壓碎拌入米糊食用。

5、新鮮綠葉蔬菜

菠菜、莧菜等深綠色蔬菜含有非血紅素鐵，雖然吸收率不及動物性食物，但配合維生素C可促進鐵吸收。烹飪前最好焯水以減少草酸含量，可將蔬菜切碎煮爛后給寶寶食用。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液用于治療缺鐵性貧血，其對胃腸道的刺激相對較小。該藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶體重計算具體用量，家長不可自行給藥，服用期間留意寶寶大便顏色可能變深。

2、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿是常見的補鐵劑，適用于兒童缺鐵性貧血的糾正。家長需嚴格按照醫(yī)囑劑量喂服，避免與牛奶、茶等同時服用以免影響鐵吸收，用藥后可能出現(xiàn)牙齒染色，應(yīng)及時清潔口腔。

3、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液可用于口服補鐵，但部分寶寶可能出現(xiàn)胃腸道不適。家長應(yīng)觀察寶寶服藥后有無惡心、便秘等情況，并及時向醫(yī)生反饋，以便調(diào)整治療方案。

4、小兒硫酸亞鐵糖漿

小兒硫酸亞鐵糖漿是專門為兒童設(shè)計的鐵補充劑，用于防治缺鐵性貧血。服用時最好在兩餐之間以減輕胃部刺激，使用吸管喂服可減少藥物與牙齒接觸，預(yù)防牙釉質(zhì)著色。

5、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒也是一種補鐵藥物，需在醫(yī)生診斷后使用。家長應(yīng)將顆粒用溫水完全溶解后喂服，確保劑量準確，同時注意觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。

除了針對性補鐵，家長還需保證兩歲寶寶膳食均衡，多提供富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃以促進鐵吸收，避免過量飲用牛奶影響正餐進食，定期帶寶寶進行兒童保健檢查監(jiān)測血紅蛋白水平，貧血糾正后仍應(yīng)維持富含鐵食物的攝入以防復(fù)發(fā)，日常合理安排作息，保證充足睡眠，適當進行戶外活動增強體質(zhì)。