胃痛腰痛可能由胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎病變、婦科疾病、消化性潰瘍等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性處理。
1、胃腸功能紊亂
長期飲食不規(guī)律或精神緊張可能導致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為上腹部隱痛伴腰部牽涉痛。發(fā)病多與暴飲暴食、焦慮等因素有關，典型癥狀包括腹脹、噯氣?？蓢L試熱敷腹部，遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等調節(jié)胃腸功能藥物。
2、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石發(fā)作時，疼痛常從腰部放射至下腹部?？赡芘c飲水不足、高嘌呤飲食有關，急性期可能出現(xiàn)血尿、排尿困難。需進行影像學檢查確診，可選用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，必要時需體外沖擊波碎石。
3、腰椎病變
腰椎間盤突出或腰肌勞損可能壓迫神經，引發(fā)腰痛并伴隨腹部放射性疼痛。常見于久坐、重體力勞動者，癥狀在活動后加重。建議臥床休息，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營養(yǎng)神經和消炎止痛，輔以牽引理療。
4、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮內膜異位癥等可能引起下腹墜痛并向腰骶部放射。多與感染、經期護理不當相關，可能伴有異常分泌物。需婦科檢查確診，可選用婦科千金膠囊、頭孢克肟分散片等抗感染治療。
5、消化性潰瘍
胃十二指腸潰瘍急性發(fā)作時，上腹部劇痛可向后背放射。與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關，常伴反酸、黑便。需胃鏡檢查明確，常用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合克拉霉素片進行根治治療。
日常應注意保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，適量飲用溫水緩解胃腸痙攣。腰痛發(fā)作時可嘗試平臥硬板床，局部熱敷15-20分鐘。建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就醫(yī)時攜帶既往檢查資料。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，妊娠期或伴有發(fā)熱、嘔血等危急癥狀時須立即急診處理。