牙齒總是咬到兩腮的肉可能與咬合關(guān)系異常、口腔黏膜炎癥、不良咀嚼習(xí)慣、牙齒排列不齊、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為反復(fù)咬傷、局部腫脹或潰瘍，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、口腔矯正、藥物治療等方式改善。

1、咬合關(guān)系異常

上下頜牙齒對位不協(xié)調(diào)可能導(dǎo)致咀嚼時誤傷頰黏膜。長期存在可能引發(fā)創(chuàng)傷性潰瘍，伴隨咀嚼疼痛或出血。建議使用咬合墊緩解局部壓力，嚴(yán)重者需正畸治療調(diào)整咬合。口腔修復(fù)科可評估是否需要調(diào)磨過高牙尖或制作頜墊。

2、口腔黏膜炎癥

口腔潰瘍或扁平苔蘚等疾病會使黏膜腫脹隆起，更易被牙齒誤咬。可能伴隨灼燒感或白色斑塊。可使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合。反復(fù)發(fā)作需排查自身免疫性疾病。

3、不良咀嚼習(xí)慣

單側(cè)咀嚼或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致頰部肌肉運動失調(diào)。常見于精神緊張時無意識咬腮，可能形成纖維化瘢痕。行為矯正訓(xùn)練如放慢進(jìn)食速度、雙側(cè)交替咀嚼有幫助，必要時可進(jìn)行肌功能治療。

4、牙齒排列不齊

智齒萌出異?；蜓懒袚頂D可能改變頰側(cè)空間。尖銳牙尖易劃傷黏膜，伴隨牙齦出血或頜面部不適。正畸治療可改善牙齒排列，阻生智齒需拔除。急性期可使用西吡氯銨含片預(yù)防感染。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

三叉神經(jīng)功能紊亂或帕金森病可能導(dǎo)致咀嚼肌控制異常?？赡馨殡S面部麻木或震顫癥狀。需神經(jīng)科評估后使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可能需要肉毒桿菌注射調(diào)節(jié)肌肉活動。

日常應(yīng)避免食用尖銳或過硬食物，餐后使用生理鹽水漱口保持口腔清潔。選擇軟毛牙刷減少黏膜刺激，定期口腔檢查排除器質(zhì)性疾病。若每月咬傷超過3次或潰瘍兩周未愈，需及時就診排查顳下頜關(guān)節(jié)疾病或全身性疾病。夜間磨牙者可定制咬合墊保護(hù)黏膜。