月經(jīng)初潮一般持續(xù)3-7天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、激素水平等因素有關(guān)。
月經(jīng)初潮是女性青春期的重要標(biāo)志，通常表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜周期性脫落。多數(shù)少女初潮時(shí)經(jīng)期較短，出血量較少，可能與卵巢功能尚未完全成熟有關(guān)。隨著月經(jīng)周期逐漸規(guī)律，經(jīng)期時(shí)間可能趨于穩(wěn)定。部分少女初潮后可能出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律現(xiàn)象，如間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，通常1-2年內(nèi)可自行調(diào)整。若初潮持續(xù)時(shí)間超過(guò)10天或伴有嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期，使用合格衛(wèi)生用品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
初潮期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，每2-4小時(shí)更換一次以防感染。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充因失血造成的鐵流失。避免生冷辛辣食物，減少碳酸飲料攝入。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適或異常出血，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)陪同就醫(yī)檢查。