舌頭上有裂紋一般可以恢復，具體恢復情況與裂紋的病因和嚴重程度有關。裂紋舌可能是由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、局部刺激或某些系統(tǒng)性疾病引起，通常表現(xiàn)為舌背出現(xiàn)深淺不一的溝紋，多數(shù)無自覺癥狀，少數(shù)可能伴隨疼痛或感染。

生理性裂紋舌多見于先天發(fā)育異常，舌體表面溝紋較淺且無不適感，通常無須特殊治療，保持口腔衛(wèi)生、避免辛辣刺激食物即可。部分患者因維生素B族或鐵元素缺乏導致舌黏膜修復能力下降，通過均衡飲食或補充復合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等營養(yǎng)素后，裂紋可能逐漸改善。局部刺激如頻繁咬舌、過燙飲食造成的裂紋，在去除誘因后黏膜可自行修復。

病理性裂紋舌可能與干燥綜合征、銀屑病、梅毒等系統(tǒng)性疾病相關，這類裂紋往往較深且伴隨其他癥狀。干燥綜合征患者需使用人工唾液緩解口干，銀屑病引起的裂紋需配合阿維A膠囊、卡泊三醇軟膏等藥物治療原發(fā)病。若裂紋處繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛，可短期使用復方氯己定含漱液消炎，或涂抹曲安奈德口腔軟膏促進愈合。裂紋長期不愈或反復潰爛時，需排查舌癌等惡性病變可能。

日常需注意用軟毛牙刷輕柔刷舌，避免酒精漱口液刺激，多食用富含維生素B2的雞蛋、瘦肉及深綠色蔬菜。裂紋伴隨持續(xù)疼痛、出血或影響進食時，應及時就診口腔黏膜科，通過組織活檢明確病因。多數(shù)良性裂紋舌通過針對性治療和護理可有效改善，但先天性的深溝紋可能無法完全消失，需定期隨訪觀察。