生姜擦身體的好處有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、改善血液循環(huán)、殺菌消毒等好處。
1、解表散寒：生姜具有解表散寒的功效，用生姜擦身體，可以促使身體吸收生姜汁液，從而在一定程度上起到緩解風(fēng)寒感冒的作用。
2、溫中止嘔：生姜具有溫中止嘔的功效。用生姜擦身體可以緩解各種原因，如食物中毒、急性胃腸炎等引起的惡心、嘔吐。
3、溫肺止咳：生姜具有溫肺止咳的功效，可以溫肺散寒、化痰止咳，用生姜擦身體可以在一定程度上起到緩解肺寒咳嗽的作用。
4、改善血液循環(huán)：生姜性溫，味辛，用生姜擦身體，可起到一定的改善血液循環(huán)的作用，但是，這種效果比較不明顯。
5、殺菌消毒：生姜對(duì)部分細(xì)菌有一定的消殺作用，用生姜擦身體，可以在一定程度上起到抑制皮膚感染的作用。
但是，如果身體有破潰，一般不能用生姜擦身體，可能會(huì)加重破潰情況。日常生活中，可以多吃新鮮的水果，如蘋果、香蕉等，有利于增強(qiáng)免疫力。