夢(mèng)中遺精指男性在睡眠中無意識(shí)排出精液的現(xiàn)象，屬于一種生理性反射活動(dòng)，通常與青春期性成熟或性沖動(dòng)積累相關(guān)。健康男性在無疼痛或排尿異常時(shí)可暫時(shí)觀察，若伴隨會(huì)陰不適或頻繁遺精需及時(shí)就醫(yī)。
這種現(xiàn)象一般由激素波動(dòng)觸發(fā)，比如青春期睪丸快速發(fā)育時(shí)，體內(nèi)睪酮水平上升會(huì)促使精囊腺持續(xù)分泌精液。睡眠時(shí)大腦皮層抑制減弱，性器官受外界刺激可能引發(fā)射精反射，如內(nèi)褲摩擦、夢(mèng)境內(nèi)容等都可能成為誘因。成年人長期缺乏規(guī)律性生活時(shí)，身體可能通過遺精自然釋放過剩精液，這屬于生理性代償機(jī)制。但是頻繁遺精可能與慢性前列腺炎、包皮過長、腎氣不足等存在關(guān)聯(lián)。若每月遺精超過五次且伴隨腰酸乏力、尿頻尿急等癥狀，可能存在生殖系統(tǒng)感染或內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)需通過尿常規(guī)、前列腺液檢查、超聲檢查等排查器質(zhì)性疾病。
健康人群可通過調(diào)整生活方式減少遺精頻率，建議穿著寬松透氣的純棉睡褲，采用側(cè)臥位減少對(duì)陰莖的壓迫。