腳后跟發(fā)麻可能伴隨多種癥狀，按發(fā)展順序主要有早期感覺異常、進展期疼痛與活動受限、終末期肌肉萎縮與皮膚改變等表現(xiàn)。
一、早期表現(xiàn)
腳后跟發(fā)麻的早期癥狀主要表現(xiàn)為感覺異常?；颊咄ǔ械侥_后跟區(qū)域有持續(xù)的麻木感、針刺感或蟻行感，這種感覺可能在長時間站立、行走后加重，休息后稍有緩解。部分患者可能伴有局部皮膚的輕微感覺減退，對溫度或觸覺的感知變得遲鈍。這個階段的不適感通常較為局限，尚未對日常行走造成明顯影響，但已是神經(jīng)或局部組織受壓的早期信號。
二、進展期表現(xiàn)
隨著情況進展，腳后跟發(fā)麻的癥狀會加重并出現(xiàn)疼痛與活動受限。麻木感可能向足底或小腿方向放射，同時出現(xiàn)鈍痛、灼燒痛或電擊樣疼痛，尤其在夜間或晨起時更為明顯?；颊咝凶邥r可能因疼痛而出現(xiàn)步態(tài)異常，如踮腳走路或不敢用腳跟承重。足部關(guān)節(jié)活動范圍可能受限，長時間行走或站立變得困難。局部皮膚可能出現(xiàn)溫度變化，如發(fā)涼，并可能伴有輕微的腫脹。
三、終末期表現(xiàn)
若腳后跟發(fā)麻的根本原因長期未得到處理，可能進入終末期，出現(xiàn)肌肉萎縮與明顯的皮膚營養(yǎng)性改變。由于神經(jīng)功能持續(xù)受損，支配足部小肌肉的神經(jīng)營養(yǎng)障礙，可導致足底內(nèi)在肌肉萎縮，表現(xiàn)為足弓形態(tài)改變。皮膚會變得干燥、菲薄、失去彈性，毛發(fā)脫落，趾甲變脆、增厚。感覺障礙進一步加重，可能出現(xiàn)感覺完全喪失，導致患者無法感知鞋內(nèi)異物或局部損傷，容易發(fā)生無痛性潰瘍且愈合困難，嚴重時甚至影響下肢的承重和行走功能。
出現(xiàn)腳后跟發(fā)麻時，日常護理應注意選擇寬松、柔軟、支撐性好的鞋子，避免穿硬底或過緊的鞋襪以減少局部壓迫?？蓢L試用溫水泡腳促進局部血液循環(huán)，但水溫不宜過高以免燙傷感覺遲鈍的皮膚。避免長時間站立或行走，適當休息時可抬高下肢。進行適度的足部拉伸和踝關(guān)節(jié)活動度練習，如勾腳尖、繃腳尖等，有助于緩解肌肉緊張。飲食上可注意均衡營養(yǎng)，保證B族維生素的攝入。若麻木癥狀持續(xù)不緩解、范圍擴大或出現(xiàn)疼痛、無力、皮膚破潰等情況，應及時就醫(yī)明確診斷。