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喝完酒心跳特別快的人怎么辦

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高云 心血管內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
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喝完酒心跳特別快的人可通過調(diào)整體位、補充水分、停止飲酒、放松情緒、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后心跳加快可能與酒精代謝、交感神經(jīng)興奮、低血糖、心律失常、心肌缺血等原因有關(guān)。

1、調(diào)整體位

立即采取坐位或半臥位,避免平躺加重心臟負荷。解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢,雙腿下垂有助于減少靜脈回流。若伴有頭暈可抬高下肢促進血液回流,同時避免突然站立導致體位性低血壓。

2、補充水分

飲用適量溫開水或淡鹽水加速酒精排泄,每次200-300毫升為宜。可搭配富含電解質(zhì)的運動飲料,但避免含咖啡因的飲品。注意小口慢飲防止嘔吐,水中加入少量蜂蜜有助于緩解低血糖癥狀。

3、停止飲酒

立即終止所有酒精攝入,遠離飲酒環(huán)境避免被動飲酒。清除口腔殘留酒精,用清水漱口減少消化道吸收。后續(xù)需嚴格戒酒24小時以上,既往有心臟疾病者應(yīng)長期禁酒。

4、放松情緒

采用腹式呼吸法緩解緊張,每分鐘呼吸8-10次為宜。可通過聽輕音樂、冥想等方式降低交感神經(jīng)興奮性。避免過度關(guān)注心跳而引發(fā)恐慌,持續(xù)焦慮時可尋求親友陪伴安撫。

5、就醫(yī)治療

若心率超過120次/分鐘或持續(xù)30分鐘未緩解,應(yīng)立即急診處理??赡芘c房顫、室上速等心律失常有關(guān),需進行心電圖檢查。嚴重者需靜脈注射美托洛爾注射液、胺碘酮注射液等抗心律失常藥物,心肌缺血者需含服硝酸甘油片。

日常應(yīng)控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。避免空腹飲酒,飲酒前后可適量進食高蛋白食物。定期進行心肺功能檢查,有心腦血管疾病史者須嚴格戒酒。出現(xiàn)心悸時建議記錄發(fā)作時間與誘因,就診時向醫(yī)生詳細說明飲酒史與癥狀特征。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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