黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調理等方式祛除。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關。
1、防曬護理
紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的主要因素，日常需嚴格防曬。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次。外出時配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋。避免在上午10點至下午4點強光時段長時間暴露于陽光下。防曬需全年堅持，陰雨天也需防護。
2、外用藥物
氫醌乳膏是臨床常用褪色劑，能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成。壬二酸乳膏通過抗炎和抑制黑色素細胞增殖發(fā)揮作用。維A酸乳膏可促進表皮更替，加速色素代謝。使用外用藥需持續(xù)3-6個月，可能出現(xiàn)輕微刺激反應，需在醫(yī)生指導下調整用藥方案。
3、口服藥物
氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活劑減少黑色素合成，對炎癥性黃褐斑效果顯著。維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助改善色素沉著?？诜幬镄枧浜细喂δ鼙O(jiān)測，孕婦及哺乳期婦女禁用氨甲環(huán)酸。
4、激光治療
調Q開關激光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于頑固性表皮型黃褐斑。強脈沖光通過光熱作用促進色素代謝，需多次治療才能見效。激光術后可能出現(xiàn)暫時性色素沉著或減退，需嚴格術后護理并配合藥物鞏固療效。
5、中醫(yī)調理
肝郁氣滯型可服用逍遙丸疏肝解郁，配合針灸太沖、肝俞等穴位。脾虛濕盛型適用參苓白術散健脾化濕，輔以茯苓、白術等藥膳食療。血瘀型常用桃紅四物湯活血化瘀，外敷七白散等傳統(tǒng)方劑。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常需3個月以上。
黃褐斑治療需多手段聯(lián)合，治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。多食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，限制辛辣刺激食物。慎用含汞、鉛等重金屬的美白產(chǎn)品，避免過度摩擦皮膚。建議每3個月復診評估療效，根據(jù)色素改善情況調整治療方案。日?？膳浜虾瑹燉０?、傳明酸的護膚品輔助維持效果。