懷孕后胃部不適可能由激素水平變化、子宮壓迫胃腸、飲食不當(dāng)、胃食管反流、妊娠劇吐等原因引起，可通過調(diào)整飲食、少量多餐、保持體位、藥物治療、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃排空延遲。孕婦可能出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀。建議選擇易消化食物如小米粥、蘇打餅干，避免油膩辛辣刺激。若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸分泌過多。

2、子宮壓迫胃腸

隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，可能加重胃脹、噯氣等不適。這與胃部空間受限和膈肌上抬有關(guān)。建議餐后保持直立位30分鐘，睡覺時(shí)墊高枕頭?？蓢L試陳皮泡水幫助理氣消脹，避免一次性進(jìn)食過多。

3、飲食不當(dāng)

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或進(jìn)食生冷食物可能刺激胃黏膜。常見表現(xiàn)為胃部隱痛、惡心等。需注意飲食衛(wèi)生，避免未煮熟食物?？蛇m量食用山藥、南瓜等健脾食材。胃痛持續(xù)時(shí)可咨詢醫(yī)生是否適用復(fù)方氫氧化鋁片保護(hù)胃黏膜。

4、胃食管反流

孕激素會(huì)松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸反流引發(fā)燒心感。多發(fā)生在孕中晚期，平躺時(shí)癥狀加重。建議睡前3小時(shí)禁食，穿著寬松衣物。醫(yī)生可能推薦硫糖鋁混懸凝膠形成保護(hù)膜，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

5、妊娠劇吐

嚴(yán)重孕吐可能導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂，需警惕妊娠劇吐。典型表現(xiàn)為持續(xù)嘔吐無法進(jìn)食，可能伴隨酮尿。這種情況需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)住院靜脈補(bǔ)充葡萄糖和維生素B6注射液，同時(shí)監(jiān)測(cè)尿酮體變化。

孕期胃部不適多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，建議記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免穿緊身衣物壓迫腹部。每日可分5-6餐少量進(jìn)食，選擇饅頭、藕粉等低脂食物。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免空腹運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛或體重下降超過5%需立即就醫(yī)排查消化性潰瘍等病理因素。保持心情愉悅也有助于減輕孕期消化系統(tǒng)癥狀。