懷孕胃難受可能由早孕反應(yīng)、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、妊娠期急性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、物理緩解、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

一、早孕反應(yīng)

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，可能引起胃部不適。孕婦常表現(xiàn)為惡心嘔吐、食欲不振、反酸等癥狀。一般無須特殊治療，可通過少食多餐、避免空腹、食用蘇打餅干等方式緩解。若嘔吐嚴重導(dǎo)致脫水，需及時就醫(yī)。

二、子宮增大壓迫

隨著孕周增加，子宮逐漸增大并壓迫胃腸，可能影響消化功能。孕婦會感到胃部脹滿、噯氣、飯后不適。建議選擇清淡易消化的食物，飯后適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動，避免立即平躺。穿著寬松衣物也有助于減輕腹部壓力。

三、飲食不當(dāng)

孕期飲食過于油膩、辛辣或暴飲暴食可能刺激胃黏膜。癥狀包括胃灼熱、消化不良、腹脹等。孕婦應(yīng)保持規(guī)律進食，多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果，如香蕉、燕麥。避免食用咖啡、巧克力等容易刺激胃酸分泌的食物。

四、胃食管反流病

孕期孕激素水平變化可能使食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流。典型癥狀為胸骨后燒灼感、反酸、吞咽不適。孕婦可嘗試抬高床頭睡眠、避免睡前飲食。若癥狀持續(xù)，醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物保護胃黏膜。

五、妊娠期急性胃炎

孕期免疫力變化或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹疼痛、惡心嘔吐、食欲減退等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，常用藥物包括蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等。嚴重時需禁食并接受靜脈補液支持。

孕期胃部不適多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，但若出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐帶血、體重下降等異常情況，孕婦應(yīng)及時就診。日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重胃腸不適。適當(dāng)進行孕期瑜伽等輕度運動有助于改善消化功能，但需避免劇烈活動。定期產(chǎn)檢時可向醫(yī)生反饋胃腸癥狀，以便獲得個性化指導(dǎo)。