降血壓的中藥主要有羅布麻葉、鉤藤、杜仲、夏枯草、天麻等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。
1、羅布麻葉
羅布麻葉具有平肝安神、清熱利水的功效，適用于肝陽上亢型高血壓，常表現(xiàn)為頭暈目眩、煩躁易怒等癥狀。現(xiàn)代研究表明其含有的黃酮類成分有助于擴張血管。使用時可配伍菊花、決明子等藥材，但脾胃虛寒者慎用。
2、鉤藤
鉤藤能息風止痙、清熱平肝，對高血壓伴隨頭痛、肢體麻木等癥狀效果顯著。其活性成分鉤藤堿可通過調節(jié)鈣離子通道發(fā)揮降壓作用。需注意該藥不宜過量久服，低血壓患者禁用。
3、杜仲
杜仲具有補肝腎、強筋骨的功效，適合肝腎不足型高血壓患者，常見腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。其綠原酸等成分可改善血管彈性。臨床多與桑寄生、牛膝配伍，陰虛火旺者應減量使用。
4、夏枯草
夏枯草能清肝瀉火、散結消腫，適用于肝火上炎引起的高血壓，癥見面紅目赤、口苦咽干。其降血壓機制與調節(jié)腎素-血管緊張素系統(tǒng)相關。脾胃虛弱者需配伍白術、茯苓以減其寒性。
5、天麻
天麻可平抑肝陽、祛風通絡，對高血壓合并頭暈頭痛、肢體震顫效果較好。天麻素能通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)血壓。使用時需注意與鉤藤、石決明等配伍增強療效，血虛陰虛者慎用。
高血壓患者除中藥調理外，需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，適量食用芹菜、海帶等富鉀食物；每周進行150分鐘中等強度運動如快走、太極拳；避免熬夜及情緒激動，定期監(jiān)測血壓；若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀應及時就醫(yī)，中藥需在醫(yī)師指導下配伍使用，不可自行增減藥量或替換藥材。