每次睡覺醒來心跳加快可能與體位性低血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、心律失常、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等原因有關，可通過調整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、體位性低血壓
體位性低血壓通常由快速改變體位導致血壓驟降引起，表現為起床時頭暈、心悸。建議起床前先在床邊坐1-2分鐘，日常增加水和鹽分攝入。嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物調節(jié)血壓。
2、睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間反復出現呼吸暫停，導致缺氧和微覺醒，晨起常見心悸、頭痛。需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療，肥胖者需減重，避免飲酒?？膳浜鲜褂靡阴＿虬菲纳瓢Y狀。
3、心律失常
陣發(fā)性室上性心動過速或房顫可能在晨起發(fā)作，伴隨胸悶、氣促。建議完善動態(tài)心電圖檢查，確診后可選用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，避免攝入咖啡因。
4、焦慮癥
焦慮引起的自主神經功能紊亂會導致晨起心慌、出汗，可能伴有過度換氣?？赏ㄟ^認知行為治療緩解，必要時使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物，保持規(guī)律作息。
5、甲狀腺功能亢進
甲亢患者代謝亢進易出現靜息心率增快，晨起癥狀明顯，多伴手抖、消瘦。需檢查甲狀腺功能，使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，限制含碘食物攝入。
建議記錄晨起心率變化情況，避免睡前飲用咖啡或濃茶。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，需及時就診心內科或內分泌科。日?？赏ㄟ^深呼吸訓練、規(guī)律有氧運動幫助調節(jié)自主神經功能，保持臥室環(huán)境安靜舒適有助于改善睡眠質量。