睡覺醒來口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、齲齒、牙周炎、扁桃體結(jié)石等因素有關(guān)，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良
夜間唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，食物殘渣滯留易滋生細(xì)菌產(chǎn)生異味。建議睡前使用牙線清潔牙縫，并用含氯己定的漱口水漱口，如復(fù)方氯己定含漱液。
2、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時，胃酸混合未消化食物氣味上涌至口腔?？赡芘c幽門螺桿菌感染相關(guān)，表現(xiàn)為晨起口苦。需完善碳13呼氣試驗，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。
3、齲齒
牙齒齲洞內(nèi)腐敗的牙髓組織會釋放硫化物氣味。伴隨冷熱刺激痛，需進(jìn)行樹脂充填治療，嚴(yán)重者需根管治療后安裝二氧化鋯全瓷冠。
4、牙周炎
牙齦溝內(nèi)厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物?？梢娧例l出血、牙齒松動，需進(jìn)行齦下刮治，配合使用甲硝唑口頰片和過氧化氫溶液沖洗。
5、扁桃體結(jié)石
扁桃體隱窩內(nèi)鈣化的食物殘渣和細(xì)菌團(tuán)塊會產(chǎn)生腐臭味?？赡馨橛醒什慨愇锔?，可通過喉鏡取出結(jié)石，反復(fù)發(fā)作者可考慮扁桃體切除術(shù)。
日常應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，每次不少于3分鐘，飯后及時漱口；減少洋蔥、大蒜等含硫食物攝入；每年進(jìn)行口腔檢查及潔牙；糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖；長期口臭不緩解者需排查鼻竇炎、肝硬化等系統(tǒng)性疾病。建議使用沖牙器輔助清潔，選擇含鋅的牙膏抑制細(xì)菌代謝，睡眠時適當(dāng)墊高枕頭減少胃酸反流。