射精后陰莖疲軟是男性性反應(yīng)周期中的正常消退期表現(xiàn)，主要由神經(jīng)調(diào)節(jié)和血流動(dòng)力學(xué)變化引起。
一、神經(jīng)調(diào)節(jié)
射精過(guò)程會(huì)觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，促使陰莖海綿體平滑肌收縮，同時(shí)抑制勃起相關(guān)的副交感神經(jīng)活動(dòng)。這種自主神經(jīng)的快速切換會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血流減少，靜脈回流增加，使陰莖從勃起狀態(tài)轉(zhuǎn)為疲軟。這一生理機(jī)制有助于生殖系統(tǒng)恢復(fù)常態(tài)，避免持續(xù)充血可能引發(fā)的組織損傷。
二、血流變化
勃起時(shí)海綿體竇狀隙大量充血擴(kuò)張，射精后海綿體小梁平滑肌主動(dòng)收縮，壓迫竇狀隙使血液通過(guò)導(dǎo)靜脈快速回流至體循環(huán)。同時(shí)陰莖動(dòng)脈收縮使進(jìn)入海綿體的血流量驟減，兩者共同促使陰莖硬度消退。這種血流動(dòng)力學(xué)調(diào)節(jié)具有保護(hù)性，可防止局部組織長(zhǎng)期缺氧。
三、激素影響
性高潮會(huì)促使催乳素短暫升高，該激素可通過(guò)抑制下丘腦多巴胺系統(tǒng)降低性興奮度。此外射精后體內(nèi)去甲腎上腺素水平上升，會(huì)加強(qiáng)血管收縮效應(yīng)，加速陰莖疲軟進(jìn)程。這些激素變化屬于生理性自我調(diào)節(jié)機(jī)制。
四、不應(yīng)期現(xiàn)象
多數(shù)男性在射精后會(huì)進(jìn)入生理性不規(guī)則，此時(shí)脊髓射精中樞處于暫時(shí)抑制狀態(tài)，無(wú)法立即再次勃起。持續(xù)時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而延長(zhǎng)，年輕男性可能僅需數(shù)分鐘，中老年男性可能需數(shù)小時(shí)。
五、病理因素
若伴有射精后持續(xù)劇痛或完全無(wú)法維持勃起，可能與慢性前列腺炎、盆底肌群功能紊亂或陰莖血管功能異常有關(guān)。糖尿病神經(jīng)病變或動(dòng)脈硬化患者因自主神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙，可能出現(xiàn)射精后異?？焖倨＼洝?/p>
建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過(guò)度頻繁的性刺激。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，注意控制基礎(chǔ)疾病如高血壓和糖尿病。穿著寬松內(nèi)褲避免局部壓迫，均衡補(bǔ)充鋅元素及維生素E。若伴隨排尿異?；虺掷m(xù)勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科或男科進(jìn)行評(píng)估，通過(guò)夜間勃起監(jiān)測(cè)或血管多普勒檢查明確病因。