7歲小兒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。鼻塞可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液沖洗鼻腔，有助于稀釋分泌物并清除過敏原。家長需選擇兒童專用等滲鹽水，操作時讓兒童頭部稍后仰，每側(cè)鼻腔噴1-2次，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，能緩解黏膜水腫但無法治療感染性病因。
2、熱敷鼻部
用溫?zé)釢衩矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，溫度控制在40℃以下，每次持續(xù)5-8分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。家長需注意觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。該方法對輕度鼻塞有效，若伴隨黃綠色膿涕或發(fā)熱則需就醫(yī)。
3、調(diào)整睡姿
睡眠時墊高頭部15-20度，采用側(cè)臥位可減輕鼻腔充血。家長需確保枕頭高度適宜，避免頸部過度彎曲。該措施適用于夜間加重的鼻塞，對腺樣體肥大引起的持續(xù)性鼻塞效果有限。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用冷霧加濕器避免干燥空氣刺激鼻腔。每日更換水箱水并定期消毒，防止霉菌滋生。該方法對干燥性鼻塞有效，但合并哮喘患兒需謹(jǐn)慎使用。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿，嚴(yán)重充血時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑。家長不可自行購買減充血劑，連續(xù)使用不得超過3天。若鼻塞伴隨呼吸困難、面部疼痛或持續(xù)超過10天，需及時就診耳鼻喉科。
日常應(yīng)避免接觸塵螨、花粉等過敏原，飲食中增加維生素C含量高的水果如橙子獼猴桃，保證每日飲水量。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，定期用海鹽水清潔鼻腔。觀察是否伴隨打鼾、聽力下降等癥狀，長期鼻塞可能影響頜面發(fā)育，建議每半年進(jìn)行耳鼻喉?？茩z查。若夜間出現(xiàn)呼吸暫?；驈埧诤粑枧挪橄贅芋w肥大問題。