嗓子疼、痰多可能由急性咽炎、慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通過(guò)多飲水、霧化吸入、口服藥物、抗感染治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。
1、急性咽炎
急性咽炎多由病毒感染引起，表現(xiàn)為咽部灼熱感、吞咽疼痛，痰液多為白色黏稠狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西瓜霜含片緩解癥狀，合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林膠囊抗炎治療。保持室內(nèi)濕度有助于減輕黏膜干燥。
2、慢性咽炎
長(zhǎng)期吸煙或粉塵刺激可能導(dǎo)致慢性咽炎，癥狀包括咽部異物感、晨起干嘔伴少量黏痰。建議使用銀黃含化片減輕炎癥，配合生理鹽水漱口。避免辛辣食物刺激，必要時(shí)需進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。
3、扁桃體炎
鏈球菌感染常引發(fā)扁桃體化膿，伴隨高熱、黃綠色膿痰及劇烈咽痛。需通過(guò)咽拭子檢測(cè)確認(rèn)病原體，常用青霉素V鉀片或頭孢克肟顆粒進(jìn)行抗感染治療，化膿嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)切除。
4、支氣管炎
支氣管黏膜炎癥會(huì)產(chǎn)生大量黃痰，咳嗽時(shí)加重胸骨后疼痛?？伸F化吸入布地奈德混懸液緩解氣道痙攣，口服氨溴索口服液稀釋痰液。需警惕發(fā)展為肺炎，若出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉會(huì)導(dǎo)致慢性咳嗽伴白色泡沫痰，夜間癥狀明顯。建議睡前3小時(shí)禁食，服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。抬高床頭15度能減少反流發(fā)生。
日常需保持每天2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋痰液，用淡鹽水漱口每日3次減輕咽部充血。避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素，室內(nèi)濕度建議維持在50%左右。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、聲嘶、體重下降等表現(xiàn)，須盡快至耳鼻喉科或呼吸科就診排查腫瘤、結(jié)核等疾病。咽喉不適期間應(yīng)暫停辛辣、過(guò)燙食物，選擇小米粥、蒸蛋等軟質(zhì)飲食。