掉頭發(fā)可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病有關(guān)。常見原因主要有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、精神壓力等。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型，主要表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。這類脫發(fā)通常具有家族遺傳傾向，男性多于女性?？赏ㄟ^外用米諾地爾酊或口服非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨脫發(fā)癥狀。甲狀腺功能減退會導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷，甲亢則可能引起彌漫性脫發(fā)。這類患者需要先治療原發(fā)病，脫發(fā)癥狀會隨著內(nèi)分泌調(diào)節(jié)而改善。
3、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食減肥、偏食或消化吸收障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素缺乏，進(jìn)而引發(fā)休止期脫發(fā)。這類脫發(fā)通常在改善飲食后3-6個月逐漸恢復(fù)，建議保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充動物肝臟、深海魚類等富含營養(yǎng)素的食物。
4、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬、毛囊炎等頭皮疾病會破壞毛囊健康，導(dǎo)致局部或彌漫性脫發(fā)。表現(xiàn)為頭皮瘙癢、紅斑、鱗屑等癥狀。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等藥用洗發(fā)水，嚴(yán)重者需配合口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊治療。
5、精神壓力
長期焦慮、緊張或遭遇重大精神創(chuàng)傷可能誘發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)。這類脫發(fā)多為暫時性，消除壓力源后頭發(fā)會自然再生。必要時可進(jìn)行心理疏導(dǎo)，配合使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥調(diào)理。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高。飲食上可多攝入黑芝麻、核桃、海帶等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。若脫發(fā)量每日超過100根，或出現(xiàn)明顯禿斑，建議及時到皮膚科就診，通過毛發(fā)鏡檢查明確病因。切忌自行使用偏方或不明成分的生發(fā)產(chǎn)品，以免加重脫發(fā)癥狀。