生津止渴滋陰的中藥主要有麥冬、玉竹、石斛、北沙參、天冬等，適用于陰虛內(nèi)熱、口干咽燥等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
1、麥冬
麥冬為百合科植物麥冬的干燥塊根，具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效。適用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴等癥狀。麥冬可配伍沙參、玉竹等藥物增強(qiáng)滋陰效果，脾胃虛寒者慎用。
2、玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖，能養(yǎng)陰潤燥、生津止渴。主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。玉竹常與麥冬、沙參同用，但痰濕氣滯者不宜單獨(dú)使用。
3、石斛
石斛為蘭科植物金釵石斛的干燥莖，具有益胃生津、滋陰清熱的功效。適用于熱病津傷、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。鐵皮石斛滋陰效果更佳，但價格較高，濕熱病早期不宜使用。
4、北沙參
北沙參為傘形科植物珊瑚菜的干燥根，能養(yǎng)陰清肺、益胃生津。主治肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口渴等癥。北沙參比南沙參滋陰力更強(qiáng)，風(fēng)寒咳嗽者忌用。
5、天冬
天冬為百合科植物天冬的干燥塊根，可養(yǎng)陰潤燥、清肺生津。用于肺燥干咳、頓咳痰黏、咽干口渴等癥狀。天冬性寒，脾虛便溏者不宜，常與麥冬配伍使用增強(qiáng)療效。
使用生津止渴滋陰類中藥時，需注意避免辛辣燥熱食物，適量食用銀耳、百合、梨等滋陰食材。保持規(guī)律作息，避免熬夜傷陰，陰虛體質(zhì)者可進(jìn)行八段錦等柔和運(yùn)動。若服藥后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。孕婦、兒童及慢性病患者用藥前務(wù)必咨詢中醫(yī)師。