生津止渴、滋陰潤燥可以適量飲用百合銀耳羹、蜂蜜柚子茶、雪梨羅漢果飲、烏梅湯、石斛麥冬茶等飲品，也可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、玄麥甘桔顆粒、生脈飲、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。
一、食物
1、百合銀耳羹
百合與銀耳均屬藥食同源食材，百合含黏液質(zhì)可潤肺止咳，銀耳富含植物膠質(zhì)能滋陰養(yǎng)胃。兩者慢燉成羹后，膠質(zhì)溶解更易吸收，適合口干咽燥、皮膚干燥者飲用。需注意糖尿病患者應控制攝入量。
2、蜂蜜柚子茶
柚子皮中的柚皮苷具有抗氧化作用，搭配蜂蜜可增強潤燥效果。溫水沖泡能緩解咽喉干癢，但胃酸過多者應減少飲用頻率，避免刺激胃腸黏膜。
3、雪梨羅漢果飲
雪梨生津潤肺，羅漢果中的羅漢果苷甜度高卻不參與代謝，適合陰虛火旺導致的干咳無痰。建議連梨皮一起燉煮，保留更多膳食纖維。
4、烏梅湯
烏梅含有機酸能刺激唾液分泌，搭配甘草可中和酸性。適合夏季汗多傷津時飲用，但胃潰瘍患者應稀釋后少量服用。
5、石斛麥冬茶
石斛多糖與麥冬皂苷協(xié)同作用，可改善陰虛內(nèi)熱引起的夜間口干。建議用60℃溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。
二、藥物
1、養(yǎng)陰清肺口服液
含地黃、麥冬等成分，適用于肺陰不足導致的干咳少痰。服藥期間忌食辛辣，可能出現(xiàn)輕微腹瀉應減量。
2、玄麥甘桔顆粒
桔梗宣肺利咽，玄參滋陰降火，對慢性咽炎引起的咽喉干燥有效。糖尿病患者應選擇無糖劑型。
3、生脈飲
由人參、麥冬、五味子組成，改善氣陰兩虛所致口渴多汗。感冒發(fā)熱期間暫停使用。
4、六味地黃丸
傳統(tǒng)滋補腎陰方劑，適用于腰膝酸軟伴口干癥狀。長期服用需監(jiān)測肝功能。
5、知柏地黃丸
在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母、黃柏，更適合陰虛火旺導致的潮熱盜汗。脾虛便溏者慎用。
日?？啥嗍秤蒙徟?、荸薺等白色食物輔助滋陰，避免熬夜耗傷陰液。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、持續(xù)低熱等表現(xiàn)，應及時到中醫(yī)內(nèi)科就診，通過舌診脈象明確證型后針對性用藥。服藥期間記錄口干程度變化，幫助醫(yī)生調(diào)整方案。秋冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，減少燥邪侵襲。