生津止渴的中藥主要有烏梅、麥冬、石斛、玉竹、五味子等，適用于津液不足引起的口干舌燥等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、烏梅
烏梅味酸澀，歸肝、脾、肺經(jīng)，具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴的功效。常用于治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等癥?，F(xiàn)代研究表明，烏梅含有有機(jī)酸、黃酮類等成分，能刺激唾液分泌，緩解口干?？膳湮辂湺?、天花粉增強(qiáng)生津效果，但胃酸過多者慎用。
2、麥冬
麥冬性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津、清心除煩。主治肺燥干咳、陰虛勞嗽、津傷口渴及腸燥便秘。其含麥冬皂苷、多糖等成分，可促進(jìn)唾液腺分泌，改善干燥綜合征患者的口干癥狀。常與沙參、玉竹配伍，但風(fēng)寒咳嗽者不宜。
3、石斛
石斛味甘微寒，歸胃、腎經(jīng)，具有益胃生津、滋陰清熱的功效。適用于熱病傷津、口干煩渴、病后虛熱等癥。其所含石斛堿、多糖等成分能增強(qiáng)唾液分泌，改善放療后口腔干燥。多與生地黃、玄參同用，脾胃虛寒者需配伍溫中藥。
4、玉竹
玉竹甘平，歸肺、胃經(jīng)，功能養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴。主治肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等。其含鈴蘭苦苷、維生素A類物質(zhì)，能滋潤(rùn)黏膜組織，緩解糖尿病引起的口干。常與沙參、麥冬配伍，痰濕氣滯者慎服。
5、五味子
五味子酸溫，歸肺、心、腎經(jīng)，可斂肺滋腎、生津斂汗。用于久咳虛喘、津傷口渴、自汗盜汗等癥。其木脂素類成分能調(diào)節(jié)唾液分泌，改善更年期口干。多與麥冬、人參同用，表邪未解者忌用。
使用生津止渴類中藥時(shí)，需辨證施治，避免長(zhǎng)期單味大量服用。日?？膳浜鲜秤美?、銀耳、蓮藕等滋陰食物，保持環(huán)境濕度，限制辛辣燥熱飲食。若口干持續(xù)不緩解或伴隨消瘦、多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)排查糖尿病、干燥綜合征等疾病。孕婦及兒童用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，服藥期間出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停藥就醫(yī)。