腳趾和腳底長水泡可通過保持局部清潔干燥、避免摩擦刺激、外用抗真菌藥物、口服抗組胺藥物、穿刺引流等方式治療。腳趾和腳底長水泡通常由真菌感染、摩擦損傷、過敏反應、汗皰疹、濕疹等原因引起。
1、保持局部清潔干燥
每日用溫水清洗患處后徹底擦干，穿透氣性好的棉襪及寬松鞋子。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥有助于抑制微生物生長。避免使用堿性肥皂，清洗后可薄涂氧化鋅軟膏保護皮膚。
2、避免摩擦刺激
減少長時間行走或跑步，選擇帶有緩沖墊的鞋子。水泡未破潰時可貼敷水膠體敷料減少摩擦，已破潰時用無菌紗布覆蓋。新發(fā)水泡切忌自行撕脫表皮，防止繼發(fā)細菌感染。
3、外用抗真菌藥物
若伴隨脫屑瘙癢可能為足癬，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬凝膠。藥物需覆蓋水泡周圍2厘米正常皮膚，持續(xù)使用2-4周。用藥期間注意觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應。
4、口服抗組胺藥物
過敏性水泡可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片緩解瘙癢。藥物可能引起嗜睡副作用，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。合并感染時需配合阿莫西林膠囊等抗生素治療。
5、穿刺引流
直徑超過1厘米的張力性水泡需由醫(yī)護人員用無菌針頭穿刺，保留頂部表皮作為天然敷料。穿刺后涂抹莫匹羅星軟膏預防感染，每日更換敷料。糖尿病患者或免疫功能低下者禁止自行處理。
日常應選擇吸濕排汗的襪子并每日更換，避免與他人共用拖鞋等物品。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，適量補充維生素B族和鋅元素。若水泡反復發(fā)作、面積擴大或出現(xiàn)膿液，需及時到皮膚科就診明確病因。避免抓撓患處，洗澡時水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹保濕霜維護皮膚屏障功能。